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關鍵字：咖啡機,租咖啡機,咖啡機租賃
多數的健康專家都建議：一個人通常一天吸收300毫克的咖啡因，對精神和情緒可以帶來良好的影響。換算成杯量的話，一天不要超過一般馬克杯份量3杯沖泡咖啡。
除了數量，喝咖啡的時間也有講究。不要在飯前喝，否則會影響人體對鐵、鈣等礦物元素的吸收；也不要在晚上喝，否則會影響睡眠。就上班族而言，最好在早餐和午餐後，既幫助消化，又能為接下來的工作起到提神效果。
在對的時間喝適量的咖啡，可以有效的吸收咖啡對人體的幫助。咖啡可以促進新陳代謝和消化液的分泌，能幫助消食，改善便秘。但是必須知道，咖啡有利尿的作用，如果長期且大量飲用，容易造成人體內的鈣質隨著尿液流失，除了適量的補充每天所需的水份，加入鮮奶也是不錯的選擇。
需要提醒的是，咖啡能夠起到保健作用的前提，最好是喝黑咖啡。要是加入糖等其他東西，長期過量飲用，很可能會因能量攝入過度影響身體健康。
除了健康喝，在薪水不漲的時代，大家更關心一天二到三杯咖啡如何喝得更優惠。除了等待咖啡館的半價優惠，租咖啡機其實是天天都能喝到便宜又高品質咖啡的最佳選擇！
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